• Contacte: +34 972 387 315 | +34 607 551 826

El Mètode Pilates és un sistema d’entrenament físic a partir de diverses especialitats com la gimnàstica, la traumatologia, el ballet o el ioga. Se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l’equilibri del cos i que són essencials per a mantenir la columna vertebral.

Els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiració i l’alineació de la columna, i enforteixen els músculs interns del tors, que són importants per evitar dolors d’esquena.

Les classes tenen lloc tots els dimecres (del 7 de novembre del 2018 al 24 d’abril del 2019) de les 20h fins a les 21h, a l’aula d’esports de l’escola Les Clisques, del Port de la Selva. S’adreça a joves, adults i grans.

6
Temporades
72
Alumnes satisfets
124
Classes fetes

Fitxa ràpida

Quan?
Dimecres de 20 a 21h. 
On?
Aula d’esports de l’escola Les Clisques.
Per a qui?
A partir de 16 anys.

L'equip

Paula Torres Farrés
Fisioterapeuta i monitora de Pilates 

Entitats

Club Nàutic Port de la Selva
Ajuntament del Port de la Selva

Inscripció

L’activitat té un preu de 30€/mensuals (excepte a l’abril, que és de 15€/mes).

Per inscriure-us en aquesta activitat podeu fer-ho en el següent enllaç: PILATES